سبد خرید

آیینگر

آیینگر یوگا یک سبک خاص از یوگا است که توسط ب.ک.س آیینگر ابداع شده است. این سبک بر جزئیات، دقت و هم‌ترازی بدن در اجراهای مختلف تمرکز دارد. آیینگر یوگا از وسایلی مانند بلوک‌ها، کمربندها و پتوها استفاده می‌کند تا به تمرین‌کنندگان کمک کند تا به هم‌ترازی صحیح بدن برسند و همچنین برای افرادی که محدودیت‌های جسمی دارند، تمرینات را قابل دسترسی‌تر کند. این سبک برای تقویت بدن، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود تمرکز ذهنی بسیار مفید است. آموزه‌های آیینگر یوگا تأکید زیادی بر استفاده دقیق از تنفس (پرانیاما) و هماهنگی بین تنفس و حرکات بدنی دارند.

...
...
...
...
آیینگر یوگا یک سبک خاص از یوگا است که توسط ب.ک.س آیینگر ابداع شده است. این سبک بر جزئیات، دقت و هم‌ترازی بدن در اجراهای مختلف تمرکز دارد. آیینگر یوگا از وسایلی مانند بلوک‌ها، کمربندها و پتوها استفاده می‌کند تا به تمرین‌کنندگان کمک کند تا به هم‌ترازی صحیح بدن برسند و همچنین برای افرادی که محدودیت‌های جسمی دارند، تمرینات را قابل دسترسی‌تر کند. این سبک برای تقویت بدن، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود تمرکز ذهنی بسیار مفید است. آموزه‌های آیینگر یوگا تأکید زیادی بر استفاده دقیق از تنفس (پرانیاما) و هماهنگی بین تنفس و حرکات بدنی دارند.

لیست دوره ها

لیست تمامی دوره های موجود و قابل ثبت نام

course image
آیینگر - یوگا
شنبه و چهارشنبه 6:30 - 7:45
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
آیینگر - یوگا
شنبه و چهارشنبه 17:00 - 18:15
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
آیینگر - یوگا
شنبه و چهارشنبه 18:15 - 19:45
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
آیینگر - یوگا
دوشنبه 18:30 - 19:45
تعداد جلسات: 4
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
آیینگر - یوگا
یکشنبه و سه شنبه 6:30 - 7:45
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
آیینگر - یوگا
یکشنبه و سه شنبه 17:15 - 18:15
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
آیینگر - یوگا
یکشنبه و سه شنبه 18:30 - 19:45
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
آیینگر - یوگا
یکشنبه و سه شنبه 10:15 - 11:30
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
آیینگر - یوگا
11:15 - 12:30
تعداد جلسات: 4
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
آیینگر - یوگا
شنبه و دوشنبه 6:15 - 7:30
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
آیینگر - یوگا
شنبه و چهارشنبه 20:15 - 21:30
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی

سبک های یوگا

لیست تمامی سبک های یوگا که در مجموعه دانش یوگا ارائه می شوند