سوئینگ یوگا (Swing Yoga) یا اریال یوگا (Aerial Yoga) که به نام یوگای هوایی هم شناخته میشود، یکی از سبکهای مدرن یوگا است که در آن تمرینها با کمک پارچه یا هاموک مخصوص و در حالت معلق انجام میشوند. این سبک علاوه بر زیبایی حرکات، فواید درمانی و ورزشی بسیاری به همراه دارد.
تفاوت اصلی این دو سبک در نوع پارچه مورد استفاده است:
این سبک تقریباً برای همه مناسب است؛ اما افراد با مشکلاتی مانند فشار خون بالا، بیماریهای قلبی یا سرگیجه باید پیش از شروع تمرین با پزشک مشورت کنند.
در این دستهبندی میتوانید انواع تجهیزات مورد نیاز برای یوگای هوایی شامل پارچه اریال، تاب سوئینگ، کارابین و لوازم جانبی را مشاهده و انتخاب کنید. هنگام خرید، حتماً به جنس پارچه، تحمل وزن، ابعاد و نحوه نصب دقت داشته باشید تا تجربهای ایمن و لذتبخش داشته باشید.
سوئینگ و اریال یوگا ترکیبی جذاب از ورزش، مدیتیشن و آرامش ذهنی هستند که علاوه بر افزایش انعطافپذیری و قدرت بدنی، تجربهای متفاوت و لذتبخش از یوگا را در اختیار شما قرار میدهند. در این دستهبندی میتوانید تمامی لوازم مورد نیاز برای شروع و ادامه تمرینات یوگای هوایی را تهیه کنید.