سبد خرید

ساتیاناندا

ساتیاناندا یوگا یک سبک جامع و یکپارچه از یوگا است که توسط سوامی ساتیاناندا ساراسواتی ابداع شده است. این سبک به عنوان رویکردی هولستیک و کلی‌نگر به یوگا شناخته می‌شود و از چندین شاخه مختلف یوگا تشکیل شده است تا بتواند تمام جنبه‌های زندگی فردی را پوشش دهد.

چند ویژگی برجسته ساتیاناندا یوگا:
1. آسانا (حرکات بدنی): برای تقویت جسمانی و افزایش انعطاف‌پذیری.
2. پرانیاما (تمرینات تنفسی): برای افزایش انرژی حیاتی و تعادل ذهنی.
3. مدیتیشن و مراقبه: برای افزایش آرامش و تمرکز ذهنی.
4. مانترا (تکرار عبارات مقدس): برای تقویت روحی و معنوی.
5. کریاها (تمرینات پاکسازی): برای پاکسازی جسم و ذهن از سموم و انرژی‌های منفی.

...
...
...
...
ساتیاناندا یوگا یک سبک جامع و یکپارچه از یوگا است که توسط سوامی ساتیاناندا ساراسواتی ابداع شده است. این سبک به عنوان رویکردی هولستیک و کلی‌نگر به یوگا شناخته می‌شود و از چندین شاخه مختلف یوگا تشکیل شده است تا بتواند تمام جنبه‌های زندگی فردی را پوشش دهد.

چند ویژگی برجسته ساتیاناندا یوگا:
1. **آسانا (حرکات بدنی)**: برای تقویت جسمانی و افزایش انعطاف‌پذیری.
2. **پرانیاما (تمرینات تنفسی)**: برای افزایش انرژی حیاتی و تعادل ذهنی.
3. **مدیتیشن و مراقبه**: برای افزایش آرامش و تمرکز ذهنی.
4. **مانترا (تکرار عبارات مقدس)**: برای تقویت روحی و معنوی.
5. **کریاها (تمرینات پاکسازی)**: برای پاکسازی جسم و ذهن از سموم و انرژی‌های منفی.

لیست دوره ها

لیست تمامی دوره های موجود و قابل ثبت نام

course image
ساتیاناندا - یوگا
یکشنبه و سه شنبه 11:00 - 12:30
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
ساتیاناندا - یوگا
یکشنبه و سه شنبه 11:00 -12:15
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: آنلاین
محل دوره: دفتر مرکزی
course image
ساتیاناندا - یوگا آنلاین
یکشنبه سه شنبه 11:00 - 12:15
تعداد جلسات: 8
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی

سبک های یوگا

لیست تمامی سبک های یوگا که در مجموعه دانش یوگا ارائه می شوند