پگاه افشار

پگاه افشارمافی
۱۹ سال سابقه تمرین در یوگا سبک آیینگر
سبک آیینگر (Iyengar Yoga)یک روش دقیق و مبتنی بر تراز صحیح بدن با استفاده از ابزارهای کمکی (مانند بلوک، بند و صندلی) برای دسترسی همه افراد به حالت‌های یوگا به‌صورت ایمن و مؤثر است.