اگر آجر فومی سبک برایتان بیش از حد نرم است و در بعضی حرکات به تکیه‌گاهی محکم‌تر نیاز دارید، آجر فومی یوگا مدل صادراتی با ساختار متراکم‌تر و وزن حدود ۲۸۰ گرم، گزینه‌ای میان آجرهای فومی سبک و مدل‌های سنگین چوب‌پنبه‌ای محسوب می‌شود.

ابعاد استاندارد ۲۳ × ۱۵ × ۷.۵ سانتی‌متر باعث می‌شود بتوانید آجر را روی سه وجه مختلف قرار دهید و بسته به حرکت، ارتفاع مورد نیاز خود را تنظیم کنید. این ویژگی در حرکات تعادلی، کششی و تمرین‌های الایمنت کاربرد زیادی دارد.

آجر یوگا چه کمکی به تمرین می‌کند؟

یکی از کاربردهای اصلی آجر یوگا، نزدیک‌تر کردن سطح زمین به دست یا بدن است. اگر در یک حرکت هنوز دستتان به زمین نمی‌رسد، می‌توانید آجر را در ارتفاع مناسب قرار دهید تا بدون مجبور کردن بدن به دامنه حرکتی بیشتر، تکیه‌گاه در دسترس داشته باشید.

آجر همچنین در بسیاری از حرکات ایستاده، نشسته، تعادلی و کششی برای تنظیم موقعیت بدن و ایجاد پشتیبانی استفاده می‌شود.

تفاوت این مدل با آجر فومی سبک چیست؟

وزن این مدل حدود ۲۸۰ گرم است؛ در حالی که بسیاری از آجرهای فومی هم‌اندازه وزن بسیار کمتری دارند.

وزن بیشتر در این ابعاد معمولاً نشان‌دهنده ساختار متراکم‌تر است. در نتیجه هنگام وارد شدن فشار، آجر حس محکم‌تری دارد و کمتر از مدل‌های بسیار نرم فومی فشرده می‌شود.

ابعاد استاندارد ۲۳ × ۱۵ × ۷.۵ سانتی‌متر

ابعاد این محصول حدود ۲۳ سانتی‌متر طول، ۱۵ سانتی‌متر عرض و ۷.۵ سانتی‌متر ارتفاع است. این اندازه یکی از فرمت‌های رایج آجر فومی یوگا در بازار جهانی است.

محصولات EVA با همین ابعاد توسط تولیدکنندگان مختلف عرضه می‌شوند و برای تمرین‌های یوگا، کشش و الایمنت کاربرد دارند.

سه ارتفاع مختلف با یک آجر

به دلیل شکل مستطیلی آجر می‌توانید آن را روی سه وجه قرار دهید و از سه ارتفاع متفاوت استفاده کنید.

اگر فاصله دست با زمین زیاد است، می‌توانید از بلندترین حالت شروع کنید. در حرکاتی که به ارتفاع کمتری نیاز دارید، آجر را روی وجه متوسط یا کوتاه قرار دهید.

وزن ۲۸۰ گرم چه مزیتی دارد؟

این مدل نسبت به آجرهای بسیار سبک فومی حس ثابت‌تر و محکم‌تری دارد، اما همچنان برای حمل به کلاس و باشگاه سبک محسوب می‌شود.

در منابع خارجی نیز آجر فومی EVA با همین ابعاد و وزن حدود ۲۸۰ گرم وجود دارد که در گروه آجرهای متراکم‌تر قرار می‌گیرد.

آجر فومی برای افراد مبتدی مناسب است؟

بله. آجر یکی از ابزارهای کاربردی برای افراد مبتدی است، زیرا می‌تواند فاصله میان بدن و زمین را کمتر کند و بعضی حرکات را در ارتفاع قابل‌دسترس‌تری قرار دهد.

البته استفاده از آجر محدود به مبتدیان نیست و تمرین‌کنندگان باتجربه نیز برای الایمنت، تعادل، ایجاد ارتفاع و شکل‌های مختلف آسانا از آن استفاده می‌کنند.

تفاوت آجر صادراتی با آجر چوب‌پنبه چیست؟

آجر چوب‌پنبه متراکم‌تر، سخت‌تر و معمولاً سنگین‌تر است. در مقابل، این مدل فومی وزن کمتری دارد و تماس آن با دست یا بدن نرم‌تر است.

اگر حداکثر سختی و ثبات برایتان اولویت دارد، چوب‌پنبه انتخاب متفاوتی است؛ اگر ترکیبی از وزن مناسب، تراکم خوب و سطح فومی را می‌خواهید، این مدل گزینه کاربردی‌تری محسوب می‌شود.

تفاوت این مدل با آجر چوبی چیست؟

آجر چوبی تقریباً بدون فشردگی است و تکیه‌گاهی بسیار سخت ایجاد می‌کند. این مدل فومی مقداری انعطاف دارد و هنگام تماس با بدن ملایم‌تر احساس می‌شود.

همچنین وزن فوم برای جابه‌جایی روزانه کمتر از بسیاری از مدل‌های چوبی است.

آیا می‌توان از دو آجر هم‌زمان استفاده کرد؟

بله. در بعضی حرکات استفاده از دو آجر هم‌اندازه زیر دو دست یا دو سمت بدن می‌تواند ارتفاع و پشتیبانی متقارن ایجاد کند.

این محصول به‌صورت یک عدد فروخته می‌شود؛ بنابراین در صورت نیاز به دو آجر، تعداد مورد نیاز را هنگام خرید انتخاب کنید.

سطح آجر هنگام تمرین

سطح فومی این مدل برای گرفتن با دست و قرار گرفتن روی مت مناسب است. برای بهترین ثبات، آجر را روی سطح صاف، خشک و تمیز قرار دهید و پیش از وارد کردن وزن مطمئن شوید تمام سطح وجه انتخاب‌شده با زمین یا مت تماس دارد.

نحوه تمیز کردن آجر فومی

برای نظافت معمول، سطح آجر را با دستمال نرم و کمی مرطوب پاک کنید. در صورت نیاز می‌توانید مقدار کمی شوینده ملایم استفاده کنید.

پس از تمیز کردن اجازه دهید آجر کاملاً در هوای آزاد خشک شود. از ماشین لباسشویی، غوطه‌ور کردن طولانی در آب، مواد شوینده قوی و قرار دادن طولانی‌مدت در معرض گرما یا آفتاب شدید خودداری کنید.

چه زمانی بهتر است مدل دیگری انتخاب کنید؟

اگر نرم‌ترین و سبک‌ترین آجر ممکن را می‌خواهید، آجر فومی سبک‌تر می‌تواند مناسب‌تر باشد.

اگر تکیه‌گاهی بسیار سخت و تقریباً بدون فشردگی می‌خواهید، آجر چوب‌پنبه‌ای یا چوبی گزینه مناسب‌تری است. این مدل بین این دو گروه قرار می‌گیرد و برای افرادی مناسب است که فوم متراکم‌تر را ترجیح می‌دهند.

سؤالات متداول درباره High-Density Foam Yoga Block

آجر صادراتی یوگا چه تفاوتی با آجر فومی معمولی دارد؟

این مدل با وزن حدود ۲۸۰ گرم در ابعاد ۲۳ × ۱۵ × ۷.۵ سانتی‌متر، نسبت به بسیاری از آجرهای فومی سبک ساختار متراکم‌تر و حس محکم‌تری دارد.

آیا این آجر برای افراد مبتدی مناسب است؟

بله. افراد مبتدی می‌توانند برای نزدیک‌تر کردن زمین، تنظیم ارتفاع و ایجاد پشتیبانی در حرکات مختلف از آن استفاده کنند.

آیا آجر را می‌توان روی سه ارتفاع استفاده کرد؟

بله. با قرار دادن آجر روی سه وجه مختلف می‌توانید از سه ارتفاع متفاوت استفاده کنید.

وزن این آجر چقدر است؟

وزن این مدل حدود ۲۸۰ گرم است.

این محصول یک عدد است یا بسته دو عددی؟

این محصول به‌صورت یک عدد آجر یوگا عرضه می‌شود.

آجر فومی بهتر است یا چوب‌پنبه‌ای؟

بستگی به نوع استفاده دارد. فوم سبک‌تر و نرم‌تر است؛ چوب‌پنبه سخت‌تر، متراکم‌تر و سنگین‌تر است. این مدل فومی نسبت به بسیاری از آجرهای فومی سبک، تراکم بیشتری دارد.

آجر فومی را چگونه تمیز کنیم؟

با دستمال نرم و مرطوب و در صورت نیاز مقدار کمی شوینده ملایم تمیز کنید و سپس اجازه دهید در هوای آزاد کاملاً خشک شود.