دانش یوگا
نصب اپلیکیشن دانش یوگا دسترسی سریع و بدون نوار آدرس
راهنمای نصب در Samsung Internet
پس از زدن دکمه ادامه نصب، ممکن است مرورگر یک هشدار امنیتی نمایش دهد.
  • بعد از نمایش پنجره هشدار، گزینه More details را کلیک کرده و Install anyway را انتخاب کنید تا برنامه بر روی گوشی شما نصب شود.
  • این سایت به صورت اپلیکیشن اجرا می‌شود و از داخل مرورگر نصب می‌شود. می‌توانید بدون نصب برنامه و از داخل مرورگر، به فعالیت در سایت ادامه دهید.
توجه: متن هشدار بعدی مربوط به سیستم/مرورگر است و توسط سایت قابل تغییر نیست. اگر به سایت اطمینان ندارید، نصب را ادامه ندهید.
  • 2 0
  • 0
  • avatar
    • ورود به سایت
    • ثبت نام

دانش یوگا دانش یوگا
منوی اصلی

  • باشگاه دانش یوگا
  • درباره ما
  • تماس با ما

  • برنامه و ثبت‌نام کلاس‌ها
  • مشاوره انتخاب سبک
  • سبک‌های یوگا
    • آیینگر
    • آشتانگا - وینیاسا
    • شیواناندا
    • هاتا
    • ساتیاناندا
    • یوگا بارداری
    • پاوریوگا
    • یوگانیدرا
    • حرکات اصلاحی یوگا
    • وینیاسا
    • یوگا انعطافی
    • پرانایاما
    • یوگا کودک
    • یوگا نوجوان
    • یوگا مادر و کودک
  • لیست اساتید

  • مشاهده کارگاه‌ها

  • درباره مجله دانش یوگا
  • مقالات یوگا
  • اشتراک مجله
  • شماره‌های مجله
  • آرشیو سالانه مجله
  • تبلیغات در مجله
  • اعضاء مجله دانش یوگا

  • دوره مربیگری TTC
  • دوره مربیگری ATTC
  • دوره‌های یوگا الاینس

  • سفر به ریشیکش و شمال هند
  • سفر به نپال
  • یوگای تعطیلات در هند
  • آرشیو سفرهای یوگایی
  • درباره دانش یوگا
    • باشگاه دانش یوگا
    • درباره ما
    • تماس با ما
  • دوره‌ها
    • برنامه و ثبت‌نام کلاس‌ها
    • مشاوره انتخاب سبک
    • سبک‌های یوگا
      • آیینگر
      • آشتانگا - وینیاسا
      • شیواناندا
      • هاتا
      • ساتیاناندا
      • یوگا بارداری
      • پاوریوگا
      • یوگانیدرا
      • حرکات اصلاحی یوگا
      • وینیاسا
      • یوگا انعطافی
      • پرانایاما
      • یوگا کودک
      • یوگا نوجوان
      • یوگا مادر و کودک
    • لیست اساتید
  • کارگاه‌ها
    • مشاهده کارگاه‌ها
  • فروشگاه
  • مجله دانش یوگا
    • درباره مجله دانش یوگا
    • مقالات یوگا
    • اشتراک مجله
    • شماره‌های مجله
    • آرشیو سالانه مجله
    • تبلیغات در مجله
    • اعضاء مجله دانش یوگا
  • مربیگری
    • دوره مربیگری TTC
    • دوره مربیگری ATTC
    • دوره‌های یوگا الاینس
  • سفرهای یوگایی
    • سفر به ریشیکش و شمال هند
    • سفر به نپال
    • یوگای تعطیلات در هند
    • آرشیو سفرهای یوگایی
وسایل یوگا و پیلاتس

  • مت یوگا و زیرانداز ورزشی
  • یوگا ویل و چرخ یوگا
  • لباس یوگا
  • جوراب و دستکش یوگا و پیلاتس
  • آجر و کوسن یوگا
  • صندلی یوگا
  • بند یوگا
  • لوازم پاکسازی یوگا و آیورودا
  • بالش چشم یوگا
کتاب های یوگا

  • کتاب های یوگا
مجلات

  • مجلات دانش یوگا
  • آرشیو سالانه مجله
اکسسوری یوگا، مدیتیشن و ماساژ

  • کیف و کاور مت یوگا
  • بالش و ساپورت شانه یوگا آیینگر
  • لوازم ماساژ
  • آموزش تصویری یوگا و موزیک مدیتیشن
مشاهده همه محصولات
خرید سریع
 سبد خرید
مجموع: -تومان
مشاهده سبد خرید
بلاگ

فنگ‌شویی چیست؟ اصول چیدمان خانه و بررسی علمی آن

فنگ‌شویی چیست و چگونه در چیدمان خانه به کار می‌رود؟ آشنایی با چی، یین و یانگ، پنج عنصر و باگوا، راهکارهای نظم، نور و آرامش و تفاوت باور سنتی با شواهد علمی.

  •  0
  •  15755
  •  سه شنبه 15 مرداد
  •  تیم تحریر دانش یوگا
فنگ‌شویی چیست؟ اصول چیدمان خانه و بررسی علمی آن
خلاصه مقاله

فنگ‌شویی رویکردی سنتی از چین برای توجه به رابطهٔ انسان و محیط زندگی است. در این راهنما با معنی باد و آب، یین و یانگ، مفهوم «چی»، پنج عنصر و نقشهٔ باگوا آشنا می‌شویم و پیشنهادهایی عملی برای نظم، نور، مسیر رفت‌وآمد و آسایش خانه مرور می‌کنیم. باورهای تاریخی فنگ‌شویی را از یافته‌های علمی دربارهٔ محیط جدا نگه می‌داریم.

تحقیق و نگارش متن آرشیوی: شهلا قاسمیان دستجرد. این نسخه، بازنویسی تحریری همان مقاله با حفظ اشاره به کتاب جینا لازنبی و آموزه‌های سنتی است؛ بخش‌های علمی و توصیه‌های تکمیلی با توضیح روشن افزوده شده‌اند.

فنگ‌شویی چیست و چرا دربارهٔ خانه صحبت می‌کند؟

فنگ‌شویی (Feng Shui) در لغت به معنای «باد و آب» است. این اصطلاح به مجموعه‌ای از سنت‌ها و روش‌های چینی دربارهٔ انتخاب مکان، جهت‌گیری و سازمان‌دهی فضا اشاره دارد. در روایت امروزیِ طراحی داخلی، فنگ‌شویی از چیدمان مبلمان، نور، رنگ، گیاهان، نظم و تجربهٔ زندگی در یک محیط سخن می‌گوید.

در زندگی روزمره ممکن است در اتاقی احساس آسودگی کنیم و در اتاقی دیگر، به‌علت شلوغی، سروصدا یا نور نامناسب، آرامش کمتری داشته باشیم. چنین تجربه‌ای را می‌توان با عوامل قابل مشاهده مانند تهویه، نور، دسترسی و طراحی فضا بررسی کرد. این با ادعای اثبات گردش یک «انرژی نامرئی» تفاوت دارد.

نخستین روایت مقاله: کتاب جینا لازنبی و هنر پالایش مکان

نویسندهٔ متن قدیمی با اشاره به کارگاه‌های «هنر پالایش مکان» از کتاب «فنگ‌شویی: روشی متعادل در طراحی داخلی» اثر جینا لازنبی (Gina Lazenby) یاد می‌کند و دیدگاه‌های مطرح‌شده در آن را برای خانه‌های امروزی شرح می‌دهد. متن آرشیوی همچنین از ویلیام سپیر (William Spear)، نوشته‌های او و تأثیر شلوغی، هیاهوی زندگی و فاصله‌گرفتن از طبیعت سخن می‌گوید.

پیام مرکزی این بخش آن است که خانه صرفاً محل نگهداری وسایل نیست؛ محیطی است که می‌تواند با نیازهای روزمرهٔ ساکنان سازگار یا ناسازگار باشد. حفظ زیبایی، توجه به آسایش، کاهش انباشتگی و ایجاد فضایی مناسب برای استراحت از پیام‌های کاربردی این روایت است. اطلاعات تاریخی جزئی دربارهٔ تأسیس انجمن‌ها، چنان‌که در نسخهٔ قدیمی آمده، در این بازنویسی به‌عنوان نقلِ همان متن تلقی می‌شود و تأیید مستقل همهٔ آن‌ها مدنظر نیست.

ریشه‌های تاریخی فنگ‌شویی و شباهت‌های فرهنگی

فنگ‌شویی در بستر اندیشه‌های سنتی چین شکل گرفته است و با دیدگاه‌هایی دربارهٔ طبیعت، جغرافیا، جهت‌ها، یین و یانگ و رابطهٔ انسان با محیط ارتباط دارد. متن آرشیوی آن را با رسم خانه‌تکانی نوروز در ایران مقایسه می‌کند: هر دو می‌توانند یادآور ارزش نظم، پاکیزگی و آغاز دوباره باشند؛ بااین‌حال یکی‌دانستن ریشه‌های تاریخی این سنت‌ها دقیق نیست.

یین و یانگ؛ زبان نمادین تعادل

در فلسفهٔ سنتی چین، یین و یانگ دو سوی مکملِ پدیده‌ها هستند. در شرح کلاسیک، یین اغلب با سکون، تاریکی یا خنکی و یانگ با فعالیت، روشنایی و گرمی همراه است؛ این‌ها برچسب‌هایی نمادین هستند و نباید به ارزش‌گذاری جنسیت‌ها یا تقسیم قطعی ویژگی‌های انسان‌ها تبدیل شوند. نشان معروفِ دایرهٔ سیاه و سفید با نقطهٔ مخالف در هر نیمه، به دگرگونی و وابستگی متقابل اشاره می‌کند.

در چیدمان خانه، می‌توان از این استعاره برای تنظیم کاربری فضا کمک گرفت: اتاق خواب به آرامش و نور ملایم‌تر نیاز دارد و اتاق کار معمولاً به روشنایی مناسب و امکان فعالیت. اما هیچ رنگی برای تمام اشخاص و همهٔ فضاها بهترین انتخاب قطعی نیست.

انرژی «چی» چیست؟

«چی» (Qi یا Chi) مفهومی بنیادین در برخی سنت‌های فلسفی چینی است که در متون فنگ‌شویی برای توصیف پویایی و کیفیت محیط به کار می‌رود. متن قدیمی همچنین از «شاچی» به‌عنوان وضعیت نامطلوب یا راکد نام می‌برد. این اصطلاحات را باید در چارچوب باور و زبان سنتی فهمید؛ تاکنون روشی پذیرفته‌شده برای اندازه‌گیری «چی» به‌عنوان نیروی فیزیکی متمایز ارائه نشده است.

مرز باور سنتی و دانش تجربی

در متن آرشیوی برای توضیح «چی» به فیزیک کوانتوم اشاره شده است. وجود انرژی در فیزیک، به‌خودیِ خود اثبات‌کنندهٔ تعبیرهای سنتی دربارهٔ جریان انرژی، خوش‌شانسی، ثروت یا سلامت نیست. پیشنهادهای عملی مانند بازگذاشتن مسیرها و تهویهٔ مناسب را می‌توان مستقل از این ادعاها ارزیابی کرد.

پنج عنصر در فنگ‌شویی و رنگ‌های نمادین

پنج عنصرِ سنتیِ فنگ‌شویی عبارت‌اند از چوب، آتش، خاک، فلز و آب. در بسیاری از روایت‌ها، رنگ سبز به چوب، قرمز یا نارنجی به آتش، رنگ‌های خاکی به زمین، سفید یا خاکستری به فلز و آبی تیره یا سیاه به آب نسبت داده می‌شود. این پیوندها برای فهم نمادهای چیدمان مفیدند، اما دستور علمی برای سلامت یا ثروت محسوب نمی‌شوند.

عنصر رنگ نمادین نمونه در چیدمان
چوب سبز گیاه سالم و وسایل چوبی
آتش قرمز و نارنجی جزئیات رنگ گرم؛ نه لزوماً شعلهٔ واقعی
خاک کرم و قهوه‌ای سفال، سرامیک و بافت طبیعی
فلز سفید و خاکستری وسایل فلزی و رنگ‌های خنثی
آب آبی تیره و سیاه رنگ و تصویر الهام‌گرفته از آب

نقشهٔ باگوا چیست و چگونه استفاده می‌شود؟

باگوا (Bagua) در سنت چینی با هشت سه‌خطی و الگوهای نمادین ارتباط دارد. در کاربردهای متأخر فنگ‌شویی، نقشه‌های باگوا برای تقسیم‌بندی بخش‌های خانه و نسبت‌دادن مضمون‌هایی مانند خانواده، کار، روابط و خلاقیت استفاده می‌شوند. روش قرار دادن این نقشه در همهٔ مکاتب یکسان نیست: برخی از جهت‌های جغرافیایی استفاده می‌کنند و برخی از ورودی بنا؛ بنابراین تعیین یک گوشهٔ جهان‌شمولِ «ثروت» یا «عشق» برای همهٔ خانه‌ها درست نیست.

در نسخهٔ قدیمی مقاله، از بخش «سلامتی»، «خلاقیت» و «عشق» به‌عنوان جایگاه‌های نمادین چیدمان یاد شده است. می‌توان این‌ها را وسیله‌ای برای فکرکردن به کارکرد هر بخش خانه دانست، نه نقشه‌ای برای پیش‌بینی رویدادهای زندگی.

خانهٔ چهارم: باد و شانس‌های آینده

یکی از بخش‌های شاخص متن آرشیوی، «خانهٔ باد» است؛ جایی که باد، درخت، رشد و انعطاف‌پذیری را نماد فرصت‌ها و فراوانی می‌داند. نویسنده از گیاهان بالارونده، حرکت هوا و نظم این بخش سخن می‌گوید و حتی پرسش‌هایی دربارهٔ رضایت از زندگی، درآمد و احساس خوش‌شانسی مطرح می‌کند.

در خوانش امروزی، بهتر است این پرسش‌ها را تمرینی برای مشاهدهٔ تجربهٔ شخصی و سامان‌دهی محیط تلقی کنیم. نبودِ یک قسمت مشخص در پلان خانه، محل سرویس بهداشتی یا استفاده از سیفون، دلیل علمی افزایش تصادف، بدشانسی یا از دست‌رفتن پول نیست. گیاهِ مناسبِ نور و شرایط فضا می‌تواند زیبایی بیافریند؛ نیازی نیست برای تغییر بخت یا درآمد به آن نسبت ویژه‌ای بدهیم.

راهنمای عملی فنگ‌شویی برای بخش‌های مختلف خانه

۱. راهرو و ورودی خانه

ورودیِ روشن و خلوت، پیدا کردن وسایل و عبور ایمن را آسان‌تر می‌کند. در مقالهٔ اصلی بر جاکفشی مرتب، آویزان‌نکردن لباس‌های زیاد و برداشتن مانع‌ها از راهرو تأکید شده است. از منظر کاربردی، به روشنایی کافی، درِ بدون مانع و کفِ بدون خطر سرخوردن توجه کنید.

  • کفش‌ها و کیف‌ها را در جای مشخص نگه دارید و مسیر خروج اضطراری را مسدود نکنید.
  • اگر از آینه استفاده می‌کنید، محل آن را با توجه به دید، نور و ایمنی انتخاب کنید؛ روبه‌روی در بودن آن به‌خودیِ خود موجب خروج خوش‌شانسی نیست.
  • یک گلدان مقاوم یا تصویر آرامش‌بخش می‌تواند ورودی را دلپذیرتر کند، به شرطی که راه را نبندد.
راهروی ورودی روشن و مرتب با جاکفشی و مسیر عبور باز

نمونه‌ای از ورودی خلوت و کاربردی؛ تصویرسازی معاصر برای توضیح چیدمان، نه نمایش «انرژی چی».

۲. کمدها و محل نگهداری وسایل

نویسندهٔ اولیه کمدها را بخش پنهانِ نظم خانه می‌داند. بهتر است لباس‌های بلااستفاده را بررسی کنید؛ وسایل سالم را برای بخشش کنار بگذارید و از انباشتن بیش‌ازحد کشو و طبقات بپرهیزید. هدف کاربردی این است که دسترسی به وسایل آسان و استفاده از فضا مطمئن باشد، نه اینکه خالی‌کردن کمد الزاماً رویدادی بیرونی را تغییر دهد.

۳. حمام و سرویس بهداشتی

در باور سنتیِ فنگ‌شویی، خروج آب گاهی با «از دست‌رفتن فراوانی» پیوند داده می‌شود؛ این نسبت نمادین است. آنچه عملاً اهمیت دارد نظافت، تهویه، کنترل رطوبت و تعمیر نشتی است. اگر شرایط نور و رطوبت اجازه می‌دهد، گیاه مناسب می‌تواند جنبهٔ تزئینی داشته باشد.

  • سرویس بهداشتی را پاکیزه، خشک و دارای تهویه نگه دارید.
  • چکه‌کردن شیرها و نشتی لوله را به‌خاطر مصرف آب و خسارت احتمالی رفع کنید.
  • درب یا درپوش توالت را بر اساس ملاحظات بهداشتی، ایمنی و ترجیح خود مدیریت کنید؛ نه به‌قصد جلوگیری از خروج ثروت.

۴. اتاق خواب

اتاق خواب باید متناسب با نیاز افراد برای استراحت طراحی شود. در روایت قدیمی بر خلوتی فضا، ملحفهٔ تمیز، تهویه و رنگ‌های آرام تأکید شده است. برای خواب راحت، کاهش نور مزاحم و سروصدا، دمای قابل‌تحمل و فضای امن پیرامون تخت مهم‌اند؛ لازم نیست حتماً دیوارها آبی باشند یا آینه در جهت ویژه‌ای قرار گیرد.

اتاق خواب ساده و آرام با نور ملایم و وسایل مرتب

اتاق خواب منظم با نور روز؛ نمونه‌ای از فضایی که می‌توان براساس نیاز فرد ساده‌تر و آرام‌تر چید.

۵. پذیرایی و نشیمن

در اتاق پذیرایی می‌توان با ترکیب نور، رنگ، گیاه و نشیمن‌های رو‌به‌رو فضایی مناسب گفت‌وگو ایجاد کرد. متن قدیمی به چیدمان صمیمی و پرهیز از مسدودشدن مسیرها اشاره دارد. در خانهٔ کوچک بهتر است وسایل ضروری انتخاب شوند؛ در خانهٔ بزرگ هم نیازی نیست هر گوشه با شیء تزئینی پر شود.

گوشه‌های تیز بعضی وسایل ممکن است در خانه‌های دارای کودک یا سالمند از نظر برخورد و آسیب مهم باشند؛ اما دلیل قابل‌اثباتی وجود ندارد که شکل مثلثیِ میز، «انرژی مثبت» را از خانه خارج کند. رنگ روشن یا گرم نیز برحسب نور محیط و سلیقهٔ ساکنان قابل انتخاب است.

۶. آشپزخانه

در سنت فنگ‌شویی، آشپزخانه گاه نماد تغذیه و فراوانی است. پیشنهادهای مفید آن شامل پاکیزگی سطوح، نظم کابینت‌ها و نگهداری درست مواد غذایی است. لازم نیست اجاق را هر روز بدون نیاز روشن کنید یا صرفاً برای حفظ خوش‌شانسی یخچال را پر نگه دارید؛ این کارها می‌توانند هزینه و خطر غیرضروری ایجاد کنند.

برای استفادهٔ بهتر، مسیر میان محل شست‌وشو، آماده‌سازی و پخت غذا را آزاد و ایمن نگه دارید؛ خوراکی‌های فاسدشدنی را متناسب با شرایط نگهداری کنید و جای قابلمه‌ها و ابزار برنده را در دسترس و ایمن تنظیم کنید.

فنگ‌شویی از دیدگاه پژوهش‌های امروز چه جایگاهی دارد؟

در مرور نظام‌مندی که سال ۲۰۲۳ در مجلهٔ Heliyon منتشر شد، ۳۶ پژوهش تجربی و کمّی مرتبط با فنگ‌شویی بررسی شدند. برخی مطالعات ارتباط‌هایی با نور خورشید، جریان باد و ویژگی‌های مکانی گزارش کردند؛ اما کیفیت روش‌شناختی شواهد محدود بود و نتیجهٔ قطعی دربارهٔ اثر فنگ‌شویی بر وضعیت انسان به دست نیامد.

یک پژوهش تصادفیِ آنلاین در سال ۲۰۲۴ نیز طراحی چند نوع اتاق بیمارستان را مقایسه کرد. نتایج آن از نقش احتمالی خوشایندی محیط در تجربهٔ اضطراب حکایت داشت، اما برای اثبات همهٔ باورهای سنتیِ فنگ‌شویی یا درمان بیماری‌ها کافی نیست. در عمل، انتخاب نور، نظافت، تهویه و آسایش را بهتر است بر مبنای نیاز واقعی افراد و توصیه‌های طراحیِ مبتنی بر شواهد انجام دهیم.

جمع‌بندی علمی

فنگ‌شویی را می‌توان به‌عنوان بخشی از تاریخ فرهنگ و الهام‌بخش ایده‌های چیدمان مطالعه کرد. اما چیدمان خانه جایگزین درمان پزشکی، برنامه‌ریزی مالی، ایمنی ساختمان یا حل تعارض‌های خانوادگی نیست.

چطور با تغییرهای ساده شروع کنیم؟

  • از ورودی خانه آغاز کنید: مسیر رفت‌وآمد و کف را خلوت و امن کنید.
  • نور روز و تهویه را در اتاق‌های پرکاربرد بررسی کنید.
  • یک کمد یا سطح کوچک را مرتب کنید، نه اینکه یکباره تمام خانه را زیر و رو کنید.
  • در اتاق خواب منابع نور مزاحم را کاهش دهید و وسایل موردنیاز را مرتب نگه دارید.
  • پیش از خرید وسایل تزئینی جدید، با جابه‌جایی وسایل موجود فضا را ارزیابی کنید.
  • پس از تغییر چیدمان، از خود بپرسید آیا استفاده از آن محل برایتان واقعاً راحت‌تر شده است؟

سؤالات متداول دربارهٔ فنگ‌شویی

آیا فنگ‌شویی علم است؟

فنگ‌شویی سنتی فرهنگی و تاریخی است. بعضی پیشنهادهای چیدمان آن را می‌توان با معیارهای طراحی محیط بررسی کرد، اما ادعاهای فراطبیعی یا تضمین ثروت و سلامتی پشتوانهٔ علمی معتبری ندارند.

آیا فنگ‌شویی می‌تواند باعث ثروتمندشدن شود؟

هیچ شاهد قابل اتکایی وجود ندارد که قرار دادن گیاه یا وسیله در گوشهٔ خاص خانه به‌تنهایی درآمد یا بخت مالی را افزایش دهد.

آیا برای اجرای آن باید وسایل گران‌قیمت خرید؟

خیر. نظم، دسترسی، نور، نظافت و راحتی کاربری معمولاً با تغییرهای ساده و کم‌هزینه نیز قابل بهبودند.

باگوا را باید از ورودی گذاشت یا با قطب‌نما؟

شیوه‌های متفاوتی در مکاتب فنگ‌شویی وجود دارد. لازم است روش هر مکتب جداگانه معرفی شود؛ هیچ چیدمان واحدی برای تمام پلان‌ها الزام‌آور نیست.

آیا فنگ‌شویی با یوگا یکی است؟

خیر. خاستگاه و ساختار آن‌ها یکسان نیست، اگرچه هر دو در برخی روایت‌های معاصر بر توجه آگاهانه به محیط و تجربهٔ فردی تأکید می‌کنند.

منابع و اعتبار متن

تحقیق و نگارش متن آرشیوی: شهلا قاسمیان دستجرد. کتاب معرفی‌شده در متن اصلی: «فنگ‌شویی: روشی متعادل در طراحی داخلی»، جینا لازنبی. نام ویلیام سپیر و اشاره به کارگاه‌های هنر پالایش مکان نیز از مقالهٔ اولیه حفظ شده‌اند. متن حاضر بازنویسی تحریری همراه با توضیحات علمی جدید است.

  • نسخهٔ اصلی مقالهٔ دانش یوگا
  • مرور نظام‌مند پژوهش‌های فنگ‌شویی — Heliyon، ۲۰۲۳
  • کارآزمایی طراحی فضای درمانی — PLOS ONE، ۲۰۲۴


نظرات

پاسخ به:

عنوان شما: *
نظر: *

دسته بندی ها

  • بلاگ (154)
  • مقالات (3)

مطالب مرتبط

گیتا آیینگر: زیر نور خورشید پدر
گیتا آیینگر: زیر نور خورشید پدر
  • شنبه، 15 آذر 4.5
ماساژ بدن و اثرات شگفت‌انگیز آن؛ فواید، انواع و نکات ایمنی
ماساژ بدن و اثرات شگفت‌انگیز آن؛ فواید، انواع و نکات ایمنی
  • شنبه، 15 آذر 4.5
بر استرس غلبه کنید؛ کنترل اعصاب سمپاتیک
بر استرس غلبه کنید؛ کنترل اعصاب سمپاتیک
  • سه شنبه، 15 مرداد 4.5
یوگا برای افراد مبتلا به ام‌اس؛ تمرین‌های ملایم و نکات ایمنی
یوگا برای افراد مبتلا به ام‌اس؛ تمرین‌های ملایم و نکات ایمنی
  • سه شنبه، 15 مرداد 4.5
ذن چیست؟ آشنایی با آیین ذن، تاریخچه و هنر ژاپنی
ذن چیست؟ آشنایی با آیین ذن، تاریخچه و هنر ژاپنی
  • شنبه، 15 آذر 4.5

برچسب ها

  • #فنگ‌شویی
  • #دکوراسیون داخلی
  • #چیدمان خانه
  • #یین و یانگ
  • #باگوا
  • #پنج عنصر
  • #آرامش خانه
  • #نظم و پاکیزگی
  • #سبک زندگی
  • #پالایش مکان

دوره‌های آموزشی

لیست تمامی سبک های یوگا که در مجموعه دانش یوگا ارائه می شوند

آیینگر
آیینگر
6 دوره
آشتانگا - وینیاسا
آشتانگا - وینیاسا
2 دوره
شیواناندا
شیواناندا
6 دوره
هاتا
هاتا
5 دوره
ساتیاناندا یوگا
ساتیاناندا یوگا
0 دوره
یوگا بارداری
یوگا بارداری
1 دوره
پاوریوگا
پاوریوگا
2 دوره
یوگانیدرا
یوگانیدرا
0 دوره
حرکات اصلاحی یوگا
حرکات اصلاحی یوگا
1 دوره
وینیاسا
وینیاسا
2 دوره
یوگا انعطافی
یوگا انعطافی
0 دوره
یوگا کودک
یوگا کودک
2 دوره
یوگا نوجوان
یوگا نوجوان
1 دوره
مادر و کودک
مادر و کودک
0 دوره

منتخب فروشگاه

تولید و پخش تمامی وسایل مورد نیاز کلاسهای آموزش یوگا

course image
یوگا ویل و چرخ یوگا
رینگ پیلاتس خارجی مدل EVA

1,400,000 تومان

  سبد خرید   جزییات كالا
course image
صندلی یوگا
صندلی یوگا با نشیمن چرم

7,300,000 تومان

  سبد خرید   جزییات كالا
course image
آجر و کوسن یوگا
کوسن فومی یوگا و مدیتیشن

220,000 تومان

  سبد خرید   جزییات كالا
course image
مت یوگا و زیرانداز ورزشی
مت یوگا چوب پنبه

همراه با بندحمل

5,700,000 تومان

  سبد خرید   جزییات كالا
course image
لباس یوگا
لباس انجام آسانای یوگا – سایز ۱

به دلیل رعایت مسائل بهداشتی این کالا قابل تعویض یا مرجوع نمی‌باشد. لطفا در انتخاب خود دقت نمایید.

3,200,000 تومان

  سبد خرید   جزییات كالا
course image
مت یوگا و زیرانداز ورزشی
مت تاشو TPE الایمنت الکس ALEX

4,400,000 تومان

  سبد خرید   جزییات كالا
course image
صندلی یوگا
صندلی هد استند

4,700,000 تومان

  سبد خرید   جزییات كالا
course image
لوازم پاکسازی یوگا و آیورودا
قوری نتی (قوری شستشوی بینی)

قوری نتی وسیله ای برای شستشوی بخش های درونی سوراخ های بینی و تمیز کردن مجاری تنفسی است که با استفاده از مقداری آب ولرم و نمک انجام می پذیرد.

250,000 تومان

  سبد خرید   جزییات كالا
دانش یوگا دانش یوگا

مجموعه دانش یوگا از دهه ۱۳۶۰ در حوزه آموزش یوگا، برگزاری دوره‌ها و کارگاه‌های تخصصی، انتشار ماهنامه «دانش یوگا» و عرضه ابزار و لوازم یوگا فعالیت می‌کند.

فروشگاه چاکرا کالا
باشگاه دانش یوگا
دوره‌ها و کارگاه‌ها
  • لیست کلاس‌های فعال
  • لیست کارگاه‌های فعال
  • لیست اساتید
  • مشاوره انتخاب سبک
  • دوره‌های یوگا الاینس
  • دوره مربیگری TTC
  • دوره مربیگری ATTC
فروشگاه
  • همه محصولات
  • مت یوگا - زیرانداز
  • یوگا ویل
  • لباس یوگا
  • آجر و کوسن یوگا
  • کتاب های یوگا
مجله دانش یوگا
  • مقالات یوگا
  • مجلات منتشر شده
  • تعرفه تبلیغات مجله دانش یوگا
  • اعضاء مجله دانش یوگا
  • اشتراک مجله
ارتباط با ما
  • درباره ما
  • تماس با ما
تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب مرکز فرهنگی، آموزشی، ورزشی بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول
021-88424007-8
نشان ساماندهی دانش یوگا
نماد اعتماد الکترونیکی دانش یوگا
تمامی حقوق این وب‌سایت متعلق به مجموعه دانش یوگا است.  |  طراحی سایت: Arshan Company
خانه دوره‌ها کارگاه‌ها فروشگاه حساب من