سبد خرید

بر اساس قیمت

10 0

بر اساس مدل (سازنده)

  • الکس

بر اساس رنگ

  • قرمز /مشکی
  • آبی پررنگ
  • مشکی
  • صورتی
  • بنفش
  • سورمه ای
  • قرمز
  • سبز تیره
  • سرخابی
  • فیروزه ای
  • سبز کمرنگ
  • سبز
  • بنفش تیره
  • آبی کمرنگ
  • طوسی
  • سبزآبی
  • یاسی
  • کالباسی
  • چوب پنبه
  • گلبهی

بر اساس سایز

  • بدون اندازه
مرتب سازی بر اساس
تعداد نمایش:
حالت نمایش

🧘 مت یوگا | راهنمای جامع خرید، قیمت، کاربرد و مزایا

مت یوگا (Yoga Mat) یکی از ضروری‌ترین وسایل برای تمرین یوگا و بسیاری از ورزش‌های بدنی است. انتخاب درست مت می‌تواند کیفیت تمرین شما را افزایش دهد، از آسیب‌دیدگی جلوگیری کند و تجربه‌ای راحت‌تر و ایمن‌تر برایتان رقم بزند.

چرا زیرانداز ورزشی بخریم؟

  • جلوگیری از سر خوردن روی زمین
  • محافظت از مفاصل و ستون فقرات
  • ایجاد فضای شخصی و بهداشتی در باشگاه
  • افزایش تمرکز و آرامش در تمرین

کاربرد مت یوگا و زیرانداز ورزشی

  • یوگا در همه سبک‌ها (هاتا، وینیاسا، آشتانگا و ...)
  • مدیتیشن و تمرینات تنفسی
  • پیلاتس و تمرینات کششی
  • ورزش‌های خانگی مانند درازنشست و پلانک
  • حتی کمپینگ و استفاده در فضای باز

آیا مت یوگا فقط در یوگا استفاده می‌شود؟

خیر. اگرچه نام آن "مت یوگا" است، اما در بسیاری از ورزش‌ها، مدیتیشن، پیلاتس و تمرینات خانگی کاربرد دارد.

بهترین برندهای مت یوگا

  • Manduka (ماندوکا)
  • Liforme (لیفورم)
  • Gaiam (گایام)
  • Decathlon (دکتلون)
  • برندهای ایرانی مثل فومیران

ویژگی‌های مهم در انتخاب مت یوگا

  • ضد لغزش بودن در دو طرف
  • ضخامت مناسب (۴ تا ۸ میلی‌متر برای بیشتر تمرین‌ها)
  • جنس (PVC، TPE، لاتکس طبیعی، PU، جیر)
  • دوام و مقاومت در برابر پارگی
  • وزن سبک و قابلیت حمل آسان
  • امکان شستشو و نگهداری آسان

انواع مت یوگا بر اساس جنس

  • PVC: ارزان و بادوام، اما کمتر سازگار با محیط زیست.
  • TPE: سبک، نرم، بدون بو و دوستدار محیط زیست.
  • لاتکس طبیعی: انعطاف‌پذیر، ضدلغزش عالی، اما گران‌تر.
  • PU (پلی‌یورتان): جذب عرق و ضدلغزش بسیار بالا، مناسب حرفه‌ای‌ها.
  • جیر یا نمدی: مناسب یوگای گرم، جذب عرق خوب.
  • فومی: اقتصادی و نرم، مناسب مبتدیان.

ابعاد و ضخامت مت یوگا

انتخاب ضخامت و ابعاد مت یوگا به سبک تمرین و نیاز فرد بستگی دارد:

  • ضخامت ۳-۴ میلی‌متر: سبک و مناسب سفر
  • ضخامت ۵-۶ میلی‌متر: استاندارد برای بیشتر افراد
  • ضخامت ۷-۸ میلی‌متر: نرم‌تر و مناسب کسانی که مشکلات مفصلی دارند
  • طول استاندارد: ۱۷۳ سانتی‌متر، طول بلند: ۱۸۳ سانتی‌متر

مزایا و معایب مت یوگا

✅ مزایا
  • ایجاد امنیت و راحتی
  • بهبود تعادل و تمرکز
  • بهداشت فردی
  • حمل آسان در بیشتر مدل‌ها
❌ معایب
  • برخی مدل‌ها سنگین هستند
  • مدل‌های PVC دوستدار محیط زیست نیستند
  • مدل‌های حرفه‌ای قیمت بالایی دارند

قیمت مت یوگا (لیست قیمت ۱۴۰۴)

نوع مت بازه قیمت (تومان) مناسب برای
PVC ۴۰۰,۰۰۰ تا ۷۰۰,۰۰۰ مبتدیان، استفاده خانگی
TPE ۸۰۰,۰۰۰ تا ۱,۵۰۰,۰۰۰ کاربران متوسط و حرفه‌ای
لاتکس طبیعی ۱,۵۰۰,۰۰۰ تا ۳,۰۰۰,۰۰۰ یوگا حرفه‌ای
PU و جیر ۲,۰۰۰,۰۰۰ تا ۴,۰۰۰,۰۰۰ یوگا گرم، تمرینات سنگین
فومی ۳۰۰,۰۰۰ تا ۶۰۰,۰۰۰ مبتدیان، ورزش عمومی

نحوه استفاده و نگهداری

  • روی سطح تمیز و صاف پهن کنید
  • بعد از تمرین با دستمال مرطوب تمیز کنید
  • به جای تا کردن، رول کنید
  • دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری کنید

سوالات متداول

۵ تا ۶ میلی‌متر برای اکثر سبک‌ها بهترین گزینه است.

بله، اما بهتر است با شوینده ملایم و آب ولرم شسته شود.

مدل‌های PVC یا فومی با قیمت مناسب بهترین انتخاب برای شروع هستند.

مزایای خرید از دانش یوگا

  • تنوع مدل‌ها و برندهای معتبر
  • ضمانت اصالت کالا
  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • مشاوره رایگان خرید
  • ضمانت بازگشت کالا

نتیجه‌گیری

مت یوگا وسیله‌ای ضروری برای هر فردی است که به دنبال تمرینات سالم، ایمن و باکیفیت است. با توجه به تنوع مدل‌ها و قیمت‌ها، می‌توانید متناسب با نیاز خود بهترین انتخاب را انجام دهید. برای خرید مطمئن و سریع، فروشگاه دانش یوگا بهترین مرجع شما خواهد بود.