پکیج پاکسازی آیورودیک

خرید لوازم پاکسازی یوگا و آیورودا

لوازم این دسته شامل ابزارهایی برای تمیزکردن سطح زبان، شست‌وشوی بینی و برخی تمرین‌های سنتی یوگا هستند. زبان‌پاک‌کن، قوری نتی و سوند سوترا نتی کاربرد یکسانی ندارند؛ انتخاب هرکدام باید بر اساس نیاز، آشنایی با روش استفاده و شرایط فرد انجام شود.

منظور از پاکسازی در این صفحه، کاربرد مشخص هر ابزار در ناحیه دهان یا بینی است. این محصولات برای سم‌زدایی کل بدن، افزایش انرژی یا درمان قطعی بیماری‌ها معرفی نمی‌شوند و خرید آن‌ها برای شروع تمرین یوگا ضروری نیست.

زبان‌پاک‌کن؛ برای تمیزکردن سطح زبان

زبان‌پاک‌کن وسیله‌ای برای برداشتن مکانیکی بخشی از پوشش و مواد جمع‌شده روی زبان است. مدل‌های این دسته فرم U شکل دارند و با گرفتن دو انتهای ابزار، می‌توان میزان فشار را کنترل کرد. حرکت باید ملایم و از بخش قابل‌دسترسی عقب زبان به سمت جلو باشد، بدون اینکه درد یا خراش ایجاد کند.

تمیزکردن زبان انتخابی شخصی در برنامه بهداشت دهان است و جای مسواک با خمیردندان فلورایددار، تمیزکردن بین دندان‌ها و مراجعه به دندانپزشک را نمی‌گیرد. بوی بد مداوم دهان نیز باید از نظر علت بررسی شود؛ زبان‌پاک‌کن راه‌حل همه موارد بوی دهان نیست.

تفاوت زبان‌پاک‌کن مسی و استیل

مدل مسی فروشگاه دارای دو انتهای حلقه‌ای است و مدل استیل، دو دسته روکش‌دار دارد. کاربرد اصلی هر دو، تمیزکردن مکانیکی سطح زبان است. برای انتخاب، به راحتی گرفتن ابزار، اندازه دهانه و صاف‌بودن لبه تماس توجه کنید؛ جنس مس به‌تنهایی دلیلی برای اثر درمانی بیشتر نیست.

قوری نتی یا قوری شست‌وشوی بینی

قوری نتی برای عبور محلول سالین، یعنی محلول نمکی مناسب شست‌وشوی بینی، از مجاری بینی استفاده می‌شود. این روش در یوگا با نام جالا نتی شناخته می‌شود. شست‌وشوی صحیح می‌تواند به خارج‌شدن مخاط و برخی مواد مانند گردوغبار و گرده کمک کند.

مدل عرضه‌شده در این دسته پلاستیکی، سفید و دارای ظرفیت حدود ۳۰۰ سی‌سی است. دهانه باریک و محل قرارگیری انگشت‌ها برای کنترل قوری طراحی شده‌اند. این ظرف مخصوص شست‌وشوی بینی است و کاربرد آن با بخور یا استنشاق بخار تفاوت دارد.

محلول و روش استفاده از قوری

از محلول آماده مخصوص شست‌وشوی بینی یا پودر سالین با مقدار آب مشخص‌شده روی بسته استفاده کنید. نمک را چشمی اندازه نگیرید؛ آب خالی یا غلظت نامناسب محلول ممکن است باعث سوزش شود. به محلول، اسانس یا مواد گیاهی اضافه نکنید.

پیش از اولین استفاده، روش صحیح را از راهنمای محصول یا متخصص سلامت یاد بگیرید. محلول نباید با فشار عبور داده شود. در صورت خونریزی، درد یا بدترشدن علائم، استفاده را متوقف کنید. افراد دارای ضعف سیستم ایمنی و والدین کودکان باید پیش از استفاده با پزشک مشورت کنند.

سوند لاستیکی سوترا نتی چیست؟

سوند سوترا نتی یک ابزار باریک و انعطاف‌پذیر برای تمرین سنتی سوترا نتی در هاتا یوگاست. این وسیله با ابزار ماساژ پوست تفاوت دارد و کاربرد آن به مسیر بینی مربوط می‌شود. سوترا نتی نیز با جالا نتی، یعنی شست‌وشوی بینی با قوری و محلول سالین، یکسان نیست.

استفاده از این ابزار نیازمند آموزش عملی و نظارت فرد واجد صلاحیت و آشنا با این تکنیک است و برای آزمون‌وخطای خانگی مناسب نیست. در صورت مشکل بینی یا سینوس، پیش از تصمیم به انجام تمرین نظر پزشک را بگیرید. وجود سوند در فروشگاه به معنی مناسب‌بودن آن برای همه افراد یا ضرورت انجام این تمرین نیست.

پکیج پاکسازی آیورودیک شامل چیست؟

پکیج این دسته شامل دو عدد قوری نتی و دو عدد زبان‌پاک‌کن مسی است؛ در مجموع چهار قطعه. سوند سوترا نتی جزو محتویات این بسته نیست. اگر به هر دو وسیله نیاز دارید، می‌توانید مشخصات و قیمت بسته را با خرید تکی مقایسه کنید.

وجود دو عدد از هر وسیله، امکان اختصاص یک مجموعه جداگانه به هر نفر را فراهم می‌کند. قوری، زبان‌پاک‌کن و سوند وسایل شخصی هستند و نباید بین افراد مشترک استفاده شوند.

راهنمای انتخاب لوازم پاکسازی

• برای تمیزکردن سطح زبان: مدل مسی و استیل را از نظر شکل دسته و راحتی استفاده مقایسه کنید.
• برای شست‌وشوی بینی: قوری نتی را همراه با محلول مناسب و آب ایمن در نظر بگیرید.
• برای خرید هم‌زمان قوری و زبان‌پاک‌کن: تعداد اقلام پکیج را با نیاز خود تطبیق دهید.
• برای سوترا نتی: پیش از خرید سوند، نیاز به این ابزار و مشخصات مناسب آن را با فرد آموزش‌دهنده بررسی کنید.

کیفیت سطح تماس اهمیت زیادی دارد. لبه زبان‌پاک‌کن باید صاف باشد، دهانه قوری آسیب‌دیدگی نداشته باشد و سطح سوند فاقد زبری، ترک یا پارگی باشد. قیمت کمتر نباید تنها معیار انتخاب وسیله‌ای باشد که با دهان یا بینی تماس پیدا می‌کند.

شست‌وشو و نگهداری

قوری را پس از استفاده تخلیه و مطابق دستور سازنده تمیز کنید و اجازه دهید داخل آن کاملاً خشک شود. زبان‌پاک‌کن را نیز پس از هر بار استفاده بشویید و خشک کنید. وسیله مرطوب را داخل محفظه بسته نگه ندارید.

روش نظافت و در صورت نیاز ضدعفونی سوند باید مطابق دستور سازنده باشد؛ درباره جوشاندن یا استفاده از مواد شیمیایی بر اساس ظاهر لاستیک تصمیم نگیرید. همین موضوع درباره قوری پلاستیکی و روکش دسته زبان‌پاک‌کن استیل هم صدق می‌کند. اگر دستور مراقبت مشخص نیست، پیش از استفاده از فروشگاه اطلاعات بگیرید.

بررسی قیمت و محصولات این دسته

برای مقایسه قیمت، جنس، طراحی و تعداد اقلام بسته را در نظر بگیرید. قیمت روز، موجودی و مشخصات کامل در صفحه هر محصول درج می‌شود:

• زبان‌پاک‌کن مسی آیورودیک
• زبان‌پاک‌کن استیل
• قوری نتی؛ قوری شست‌وشوی بینی
• سوند لاستیکی سوترا نتی
• پکیج پاکسازی آیورودیک