دورهٔ جامع آیورودا؛ آشنایی با مفاهیم پایه و نگاه آن به زندگی
اگر نامهایی مانند دوشا، واتا، پیتا یا آگنی را شنیدهاید و میخواهید معنای آنها را منظم و قابلفهم یاد بگیرید، دورهٔ جامع آیورودا فرصتی برای شروع این مسیر است. این دوره در دانش یوگا، با تدریس دکتر سهراب دهقان و در پنج جلسه برگزار میشود.
محور آموزش، شناخت مفاهیم اصلی آیورودا و ارتباط آنها با نگاه سنتی این مکتب به بدن، گوارش و تعادل است. دوره در سطح مقدماتی معرفی شده و میتواند به علاقهمندان کمک کند اصطلاحات رایج آیورودا را بهتر بفهمند و مطالعهٔ بعدی خود را با شناخت بیشتری ادامه دهند.
مشخصات دوره
-
مدرس: دکتر سهراب دهقان
-
سطح دوره: مقدماتی
-
مخاطبان: بانوان و آقایان
-
شیوهٔ برگزاری: همزمان حضوری و آنلاین
-
تعداد جلسات: ۵ جلسه، مجموعاً ۲۰ ساعت
-
زمان برگزاری: پنجشنبهها، ساعت ۱۴ تا ۱۸
-
محل برگزاری حضوری: دفتر مرکزی دانش یوگا
آیورودا چیست؟
آیورودا یک نظام سنتی پزشکی با خاستگاه هند است که نام آن معمولاً «دانش زندگی» ترجمه میشود. در این سنت، موضوعهایی مانند خوراک، عادتهای روزانه، استراحت و ویژگیهای فردی در کنار یکدیگر بررسی میشوند.
آیورودا برای توضیح بدن و سلامت، مفاهیم مخصوص خود را دارد. آشنایی با این مفاهیم به درک متون و آموزشهای آن کمک میکند، اما نباید آنها را مستقیماً معادل اصطلاحات پزشکی امروز یا نتیجهٔ آزمایشهای تشخیصی دانست.
سرفصلهای دوره
موضوعهای زیر بر اساس سرفصلهای اعلامشده برای دوره تنظیم شدهاند. توضیح کوتاه هر بخش کمک میکند پیش از ثبتنام، شناخت روشنتری از محتوای آموزش داشته باشید.
۱. آشنایی با دوشاها
دوشاها از مفاهیم اصلی آیورودا هستند و با نامهای واتا، پیتا و کافا شناخته میشوند. در چارچوب سنتی آیورودا، از آنها برای توصیف الگوهای عملکرد بدن و ویژگیهای فردی استفاده میشود. این بخش به شناخت این سه مفهوم و جایگاه آنها در مکتب آیورودا اختصاص دارد.
۲. آشنایی با بافتهای بدن در آیورودا
در آیورودا، بافتها با اصطلاح «دهاتو» توضیح داده میشوند. این بخش، مقدمهای بر شیوهٔ طبقهبندی بافتها و ارتباط آنها در نگاه سنتی این مکتب است. این تقسیمبندی با آموزش آناتومی و بافتشناسی پزشکی یکسان نیست.
۳. مفهوم آما و آنچه در آیورودا «دفع سموم» نامیده میشود
این موضوع در سرفصل اولیهٔ دوره با عنوان «دفع سموم از بدن» آمده است. برای فهم دقیقتر، باید با مفهوم سنتی «آما» و ارتباط آن با هضم و دگرگونی مواد در آیورودا آشنا شد. آما را نباید بدون توضیح، معادل سموم مشخص و قابلاندازهگیری در پزشکی دانست.
۴. آگنی و مفهوم تعادل در بدن
آگنی در متون آیورودا معمولاً با عنوان «آتش گوارش» معرفی میشود و مفهومی برای توضیح فرایندهای هضم و دگرگونی است. در این بخش، معنای آگنی و جایگاه تعادل آن در نگاه سنتی آیورودا بررسی میشود.
۵. آشنایی با پاکسازیهای پایه
این بخش به شناخت مفهوم و روشهای پایهٔ پاکسازی در آیورودا اختصاص دارد. معرفی یک روش بهمعنای مناسببودن آن برای همه نیست. جزئیات آموزش و اینکه کدام بخش صرفاً نظری یا همراه با نمایش عملی است، باید از برگزارکننده پرسیده شود.
آموزش آیورودا و تصمیمهای مربوط به سلامت
این دوره برای آشنایی آموزشی با آیوروداست و جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیست. تغییر دارو، مصرف فرآوردههای گیاهی یا اجرای پاکسازی نباید صرفاً بر اساس مطالب یک کلاس انجام شود. طبیعیبودن یک فرآورده نیز بهمعنای بیخطر بودن آن نیست.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
-
علاقهمندان به آشنایی مقدماتی و منظم با آیورودا
-
هنرجویان و مربیان یوگا که میخواهند شناخت بیشتری از مفاهیم این سنت پیدا کنند
-
افرادی که با اصطلاحات آیورودا روبهرو شدهاند و به توضیح روشن آنها نیاز دارند
-
کسانی که میخواهند مطالعهٔ آیورودا را با شناخت مبانی و محدودیتهای آن ادامه دهند
از شرکت در دوره چه انتظاری داشته باشیم؟
انتظار واقعبینانه از این دوره، آشنایی با زبان و مفاهیم پایهٔ آیورودا و ارتباط میان سرفصلهای آن است. عنوان «جامع» در اینجا به پوشش مجموعهای از مباحث اشاره دارد؛ گذراندن پنج جلسه بهتنهایی بهمعنای کسب صلاحیت تشخیص بیماری، تجویز درمان یا فعالیت حرفهای بهعنوان درمانگر نیست.
ثبتنام و شرکت در کلاس
برای ثبتنام، از بخش ثبتنام همین صفحه اقدام کنید. پیش از پرداخت، تاریخ شروع، ظرفیت، شهریه و شرایط انصراف را بررسی کنید. شرکتکنندگان آنلاین نیز بهتر است دربارهٔ سامانهٔ برگزاری، شیوهٔ دریافت لینک و امکان پرسشوپاسخ اطلاعات لازم را از مجموعه بگیرند.
نشانی کلاس حضوری: تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب مرکز فرهنگی، آموزشی، ورزشی بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقهٔ اول.
تماس: ۰۲۱-۸۸۴۲۴۰۰۷ و ۰۲۱-۸۸۴۲۴۰۰۸
آیا برای شرکت به دانش قبلی آیورودا نیاز دارم؟
دوره در سطح مقدماتی معرفی شده و نقطهٔ شروعی برای آشنایی با مفاهیم پایه است. اگر پیشنیاز آموزشی ویژهای برای نوبت برگزاری تعیین شده باشد، آن را پیش از ثبتنام از مجموعه بپرسید.
آیا این دوره فقط برای مربیان یوگاست؟
مباحث مقدماتی آیورودا برای علاقهمندان این حوزه نیز قابلاستفاده است. مربیان و هنرجویان یوگا میتوانند برای گسترش شناخت خود شرکت کنند، اما موضوع دوره آموزش حرکتهای یوگا یا مربیگری آسانا نیست.
آیا میتوانم بهصورت آنلاین شرکت کنم؟
بله، در توضیحات دوره، برگزاری همزمان حضوری و آنلاین اعلام شده است. هنگام ثبتنام، شیوهٔ حضور خود را با مجموعه هماهنگ کنید تا راهنمای دسترسی را دریافت کنید.
آیا در دوره، دوشای شخصی من مشخص میشود؟
آشنایی با دوشاها در سرفصل دوره وجود دارد، اما ارزیابی فردی برای هر شرکتکننده در اطلاعات فعلی مشخص نشده است. اگر این موضوع برایتان مهم است، پیش از ثبتنام بپرسید. شناخت دوشا نیز جای تشخیص پزشکی را نمیگیرد.
آیا پاکسازیها در کلاس بهصورت عملی انجام میشوند؟
پاکسازیهای پایه در فهرست سرفصلها آمده، اما شکل اجرای این بخش مشخص نشده است. پیش از ثبتنام دربارهٔ محتوای عملی پرسوجو کنید. وجود بیماری، مصرف دارو، بارداری یا شیردهی میتواند بر مناسببودن بعضی روشها اثر بگذارد.
آیا گواهی یا فیلم جلسات ارائه میشود؟
در اطلاعات فعلی صفحه، شرایط ارائهٔ گواهی و دسترسی به ضبط جلسات مشخص نشده است. این دو مورد را پیش از ثبتنام از مجموعه بپرسید؛ آنلاینبودن کلاس لزوماً بهمعنای ارائهٔ فیلم آن نیست.
مطالب مرتبط