سبد خرید

کارگاهها - دوره جامع آمادگی مربیگری یوگا سطوح فنی 1 تا 7

1. معرفی کارگاه‌های عملی یوگا
یوگا یکی از روش‌های مؤثر برای تقویت بدن، ذهن و روح است. در کارگاه‌های عملی یوگا، شما می‌توانید با تمرینات مختلفی همچون آساناها (حرکات یوگا)، پرانایاما (تمرینات تنفسی) و مدیتیشن، به ارتقاء سلامتی خود پرداخته و به آرامش درونی دست یابید. این کارگاه‌ها به‌طور ویژه برای افرادی طراحی شده‌اند که می‌خواهند تجربیات عملی یوگا را در محیطی آرام و تخصصی تجربه کنند.
2. فواید شرکت در کارگاه‌های عملی یوگا
تقویت انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی: با انجام تمرینات منظم یوگا، عضلات بدن تقویت شده و انعطاف‌پذیری بدن افزایش می‌یابد.

  • ظرفیت: 50
  • سطح دوره: مقدماتی
  • جنسیت: مختلط
  • نحوه برگزاری: حضوری

توضیح کامل

دانش یوگا برگزار می‌کند

دوره جامع آمادگی مربیگری یوگا سطوح فنی 1 تا 7

آموزش آساناها در سطوح فنی ۱ تا ۷، آناتومی و آسیب‌شناسی، آیورودا و تکنیک‌های مدیتیشن با حضور چهار مدرس متخصص. این دوره برای علاقه‌مندانی طراحی شده که می‌خواهند در مسیر آمادگی مربیگری، دانش نظری و مهارت عملی خود را منظم‌تر و آگاهانه‌تر گسترش دهند.

شروع: ۱۲ آذر ۱۴۰۵۱۳ جلسهحضوری و آنلاینپنجشنبه‌ها ۱۴ تا ۱۸جمعه‌ها ۹ تا ۱۳

آموزش اصولی یوگا تنها به اجرای آساناها محدود نمی‌شود. شناخت ساختار بدن، توجه به تفاوت‌های فردی، شیوه انتقال آموزش و آشنایی با ابعاد ذهنی یوگا نیز در مسیر مربیگری اهمیت دارند. در این دوره، هر بخش را مدرسی با تجربه تخصصی مرتبط آموزش می‌دهد.

مدرسان و سوابق آموزشی

در ادامه، سوابق مرتبط با بخش آموزشی هر مدرس ارائه شده است. رزومه‌های طولانی برای خوانایی صفحه به نکات حرفه‌ای مرتبط با دوره خلاصه شده‌اند.

تصویر خانم لیلی خردمند، مدرس آساناهای یوگا
آموزش جامع آساناهای یوگا در سطوح فنی ۱ تا ۷

خانم لیلی خردمند

پیشکسوت یوگا و از چهره‌های باسابقه آموزش مربیگری در ایران.

  • مسئول هماهنگی و برگزاری نخستین دوره سراسری مربیگری درجه ۳ یوگا در سال ۱۳۷۴.
  • نایب‌رئیس انجمن یوگا از سال ۱۳۷۴ تا ۱۳۸۹، طبق رزومه ارائه‌شده.
  • مشارکت در تدوین محتوای آموزشی و جزوه مربیگری درجه ۳، طراحی آزمون‌های کتبی و عملی و تربیت مدرس.
  • نقش‌آفرینی در گسترش دوره‌های مربیگری در استان‌های مختلف و آموزش بیش از ۵۰۰ مربی، طبق رزومه ارائه‌شده.
سوابق تکمیلی
  • دارنده مدارک مربیگری درجه ۳ (۱۳۷۴ و ۱۳۸۰) و درجه ۲ یوگا (۱۳۸۲)، طبق فهرست مدارک رزومه.
  • سابقه طراحی و تدریس کارگاه‌های تمرکز، تنفس، مدیریت ذهن، پراتی‌آهارا و آموزش آساناها در استان‌های مختلف.
  • همکاری در آموزش و سامان‌دهی آزمون‌های مربیگری و بازنگری منابع آموزشی در سال‌های بعد از ۱۳۹۱.
  • در بخش تحصیلات عمومی رزومه: کارشناسی اقتصاد از دانشگاه شیراز و MBA دانشگاه هاروارد ذکر شده است.
تصویر خانم دکتر سیده زهرا حسینی سیسی، مدرس آناتومی و آسیب‌شناسی یوگا
آناتومی، بیومکانیک و آسیب‌شناسی در یوگا

خانم دکتر سیده زهرا حسینی سیسی

دارای دکتری فیزیولوژی ورزشی و کارشناسی‌ارشد بیومکانیک ورزشی.

  • کارشناسی تربیت‌بدنی و علوم ورزشی (۱۳۷۸)، کارشناسی‌ارشد بیومکانیک ورزشی (۱۳۸۸) و دکتری فیزیولوژی ورزشی (۱۳۹۹).
  • مدرس مباحث بیومکانیک، آناتومی یوگا، یوگا با وزنه و اصول حرکت؛ دارای مدرک مربیگری درجه ۲ یوگا.
  • سابقه تدریس در دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا و دانشگاه شهید رجایی، مطابق رزومه.
  • سابقه عضویت در شورای آموزشی انجمن یوگای کشور و فعالیت‌های پژوهشی مرتبط با تمرین، تعادل و بیماری ام‌اس.
سوابق تکمیلی
  • مؤلف یا مترجم آثار آموزشی از جمله «آناتومی انسان»، «فیزیولوژی انسان»، «آناتومی پیلاتس» و «یوگا با وزنه»، طبق فهرست آثار رزومه.
  • سابقه تدریس حرکات اصلاحی، فیزیولوژی، علم تمرین و مباحث نظری تربیت‌بدنی.
  • ارائه پژوهش‌هایی درباره اثر تمرینات یوگا، پیلاتس و ریباندتراپی بر تعادل و سلامت جسمانی.
تصویر آقای دکتر سهراب دهقان، مدرس آیورودا
آیورودا و شناخت طبع‌ها در یوگا

آقای دکتر سهراب دهقان

مدرس دوره‌های آیورودا در دانش یوگا؛ دارای مدرک دکتری تخصصی آیورودا و طب ایرانی، بنا بر معرفی مجموعه.

  • مدرس دوره جامع آیورودا و موضوعات مربوط به شناخت طبع‌ها و دوشاها.
  • آموزش مفاهیم پایه آیورودا مانند واتا، پیتا، کافا، آگنی و دهاتو در چارچوب سنتی این حوزه.
  • تبیین نسبت آموزه‌های سنتی آیورودا با سبک زندگی و تمرین یوگا؛ بدون جایگزینی آموزش با تشخیص و درمان پزشکی.
تصویر آقای سید عبدالحمید موحدی، مدرس مدیتیشن
تکنیک‌های مدیتیشن و مبانی مراقبه

آقای سید عبدالحمید موحدی

از پیشکسوتان یوگا، بنیان‌گذار مجموعه دانش یوگا و مدیرمسئول مجله دانش یوگا.

  • آشنایی و آموزش یوگا در دوران اقامت و تحصیل در هند طی سال‌های ۱۳۵۸ تا ۱۳۶۳، طبق تاریخچه رسمی مجموعه.
  • آغاز فعالیت آموزشی دانش یوگا در ایران از سال ۱۳۶۶.
  • بنیان‌گذار مجموعه دانش یوگا و مدیرمسئول مجله دانش یوگا از آغاز انتشار آن در سال ۱۳۸۱.
  • فعال در آموزش و تربیت مربیان، ترجمه و انتشار منابع تخصصی یوگا و آموزش تکنیک‌های مدیتیشن.
سوابق تکمیلی
  • از آثار معرفی‌شده در سایت دانش یوگا: «دوره استاندارد یوگا»، «هاتایوگا پرادیپیکا»، «دایرةالمعارف یوگا» و «کتاب مصور کامل یوگا».

آنچه در این دوره می‌آموزید

  • شناخت و اجرای اصولی آساناها و نکات آموزشی مرتبط با سطوح فنی ۱ تا ۷ مربیگری یوگا.
  • آشنایی با ساختار عضلات و مفاصل، بیومکانیک حرکت و ملاحظات پیشگیری از آسیب.
  • درک مفاهیم بنیادی آیورودا و جایگاه آن‌ها در سنت‌های آموزش یوگا.
  • آشنایی با اصول توجه‌آگاهی، تمرکز و تکنیک‌های پایه مدیتیشن.

این دوره برای پرتوجویان با حدود شش ماه تا یک سال تمرین مستمر، متقاضیان ورود به دوره‌های مربیگری و مربیانی که مایل به تقویت دانش خود هستند مناسب است. شرکت در دوره به‌تنهایی به معنای دریافت مدرک رسمی مربیگری نیست.

زمان و محل برگزاری

شروع: ۱۲ آذر ۱۴۰۵
روزهای برگزاری: پنجشنبه‌ها ۱۴ تا ۱۸ و جمعه‌ها ۹ تا ۱۳
شیوه: حضوری و آنلاین
تعداد: ۱۳ جلسه

نشانی: تهران، خیابان مطهری، بعد از سهروردی، جنب مرکز فرهنگی، آموزشی و ورزشی بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول، مجموعه دانش یوگا.
تلفن: ۰۲۱-۸۸۴۲۴۰۰۷ و ۰۲۱-۸۸۴۲۴۰۰۸
واتساپ: ۰۹۱۰۶۷۱۴۰۷۱

برای اطلاع از ظرفیت و شرایط ثبت‌نام، از بخش ثبت‌نام همین صفحه استفاده کنید یا با دانش یوگا تماس بگیرید.

اطلاعات مدرسان براساس رزومه‌های ارائه‌شده و معرفی‌های مجموعه تدوین شده است. جزئیات ثبت‌نام نهایی، ظرفیت و شیوه حضور را از برگزارکننده دریافت کنید.


ویدئو معرفی

19,900,000


پنجشنبه ها 14:00 الی 18:00 جمعه ها از ساعت 9 الی 13
تعداد جلسات: 13
نحوه برگزاری: حضوری
محل دوره: دفتر مرکزی

سرفصل های این دوره