پد زانو یکی از ابزارهای پرکاربرد در ورزش‌ها و فعالیت‌های فیزیکی است که به منظور حفاظت از زانوها در برابر آسیب‌ها و فشارهای زیاد طراحی شده است. این پدها به طور خاص برای جلوگیری از ضربه، فشار، سایش و آسیب‌های ناشی از حرکات ورزشی یا فعالیت‌های روزمره استفاده می‌شوند. ویژگی‌های پد زانو حفاظت از زانوها پد زانو برای حفاظت از مفاصل زانو در برابر ضربه‌ها و فشارهای اضافی استفاده می‌شود. این ویژگی به ویژه در ورزش‌هایی که نیاز به خم شدن و زانو زدن دارند، بسیار مهم است. راحتی و پشتیبانی پدهای زانو معمولاً طراحی می‌شوند تا علاوه بر محافظت، به راحتی و پشتیبانی در حرکت کمک کنند. این ویژگی کمک می‌کند تا فرد در حین انجام فعالیت‌های مختلف احساس راحتی کند. مناسب برای یوگا و پیلاتس جلوگیری از اصطکاک و سایش پد زانو می‌تواند جلوی سایش پوست و تماس مستقیم زانو با زمین یا سطوح سخت را بگیرد. جلوگیری از درد و التهاب این پدها برای کسانی که از درد مفاصل زانو رنج می‌برند، بسیار مفید هستند. استفاده از پد زانو می‌تواند از فشار اضافی بر مفاصل جلوگیری کرده و التهاب را کاهش دهد. انواع پد زانو پد زانو یوگا: این پدها معمولاً نرم و انعطاف‌پذیر هستند و از زانوها در هنگام انجام حرکات یوگا یا مدیتیشن محافظت می‌کنند. کاربردهای پد زانو یوگا و پیلاتس: به‌ویژه برای کسانی که نیاز به حفاظت از زانو در تمرینات دارند.