بلاگ

بروز تغییرات در زندگی می‌تواند بسیار نشاط‌آور و البته وحشت‌آور باشد. بهرحال ظهور یک چیز جدید و متفاو ...

مراقبه راهی است برای آگاه و هوشیار کردن مغز از طریق انجام تکنیک‌های مختلف. ...

چطور می‌شود از قوۀ تفکر، احساسات و ادراکات بر جسم فیزیکی خود تاثیر بگذاریم ...

برای این‌که ببینیم آیا یوگا به تنهایی برای تناسب اندام‌های بدن کافی است یا نه، آزمایشاتی روی چند یوگ ...

پرانا، نیروی هستی بخش و عملکرد وایوها, اقسام پراناها, یوگا, پنج اصل مهم برای تمرینات پرانایاما, نیرو ...

یوگا برای میانسالان بیش از 50 سال میتواند بسیار تاثیر گذار باشد. حتی چند دقیقه تمرین یوگا طی روز برا ...

قدم اول یک روش زندگی و مادام‌العمر است. یعنی درون‌پویی و آگاهی از موانع و آسیب‌های ذهنی و روحی با دس ...

آیورودا با قدمت 5000 ساله دیدگاه جالبی در مورد سلامتی، بیماری و عمر طولانی بشر دارد. طوری که تاثیر ذ ...

ترس‌های غیرمنطقی یا به‌اصطلاح روان‌شناسان، فوبیا، اختلال همه‌گیری است که شاهد نمونه‌های مختلفی از آن ...

نام سانسکریت حرکت خم به جلوی ایستاده، اوت‌تان‌آسانا می‌باشد. در سانسکریت "اوت" به معنای شدت، "تان" ...

در این مطلب سعی داریم نکاتی را جهت برطرف كردن تأثیرات منفی عوامل بیرونی بر ضمیر ناخودآگاه با شما در ...

وقتی دائم در پی برآوردن نیازهای ناشی از اعتیاد خود باشیم، عوامل مختلفی وارد زندگی روزمرۀ ما می‌شوند ...