چگونه دعا کنیم؟
1- هنگام نیایش با خدا تصور کنید که همانند بچه کوچکی هستید که با پدر و مادری که آنها را دوست دارید و احساس علاقه مشترکی با هم دارید صح میکنید. پس هر چیزی را که در قلب یا ذهنتان دارید به خداوند بگوئید.
2- با خداوند با زبان ساده و زبانی که هر روزه با آن صحبت میکنید ارتباط برقرار کنید. زیرا که خداوند به همه زبانها آشنا میباشد نیازی نیست که با زبانی خاص با خداوند ارتباط برقرار کنید وقتیکه شما با پدر و مادر خود صحبت میکنید به زبان ساده و روزمره خود با آنها مکالمه میکنید و از نفعها و یا زبان رسمی خاصی استفاده نمیکنید. با پروردگارتان که سرمنشاء وجودی شماست راحت باشید این نوع ارتباط رابطه شما را با او صمیمیتر و نزدیکتر میسازد..
3- در عین حال که واقعگرا هستید به خداوند بگویید که واقعا از او چه میخواهید اگر چیز خاصی از خداوند طلب میکنید از او بخواهید که اگر به صلاح شما باشد آن را در اختیارتان قرار دهد و به او بگویید هر آنچه را که او صلاح بداند مورد قبول شماست و تصمیمگیری نهایی را به او واگذار کنید. اگر شما این عمل را مداوم تکرار کنید در سرنوشت خودتان تاثیر خواهد گذاشت زیرا که او قادر است هر آنچه را که شما مایل به داشتن آن هستید در اختیارتان قرار دهد. (چقدر تاسف برانگیز است که ما به خاطر خواستههای کوچک خودمان نعمتهایی که خداوند خواستار عطای آن به ماست از دست میدهیم چیزهایی که شاید یک قسمت بسیار کوچکی از نعمات خداوند است)
4- تمرین کنید تا جاییکه امکانپذیر باشد اوقات زندگیتان را با راز و نیاز با خدا بگذرانید به عنوان مثال: هنگام رانندگی به جای هزاران فکر پوچ و بیهودهای که به سراغ شما میآیند تمرین کنید که با او صحبت کنید وقتیکه با کسی جایی میروید و آن شخص در صندلی جلویی شما مینشیند شما شروع به صحبت کردن با او میکنید تصور کنید که خداوند در صندلی جلویی شما نشسته است زیرا که او حاضر مطلق است و یا وقتیکه منتظر اتوبوس یا مترو میباشید این کار را تمرین و تکرار کنید و مهمتر از همه هنگام خوابیدن است قبل از خواب با او درد دل کنید و اگر خسته بودید میتوانید در رختخواب خود دراز بکشید و بعد از استراحت شروع به راز و نیاز کنید آن وقت خواهید دید که خداوند زیباترین نغمه لالایی را برایتان خواهد سرود .
5- به جای صحبت کردن با او میتوانید به او فکر کنید، فکر کنید که خداوند چقدر مهربان است همیشه هدایتگر شماست و در کنار شماست.
6- فقط برای خودتان دعا نکنید برای دیگران از جمله همسایه، آشنا، دوست نیز دعا کنید، شما با دعاهای خود به آنها کمک زیادی خواهید کرد.
7- آخرین و مهمترین مسئله اینکه همیشه برای طلب حاجتی از خداوند دعا نکنید، بلکه برای تشکر از چیزهای خوبی که دارید و یا اتفاقات خوبی که برایتان رخ داده است دعا کنید، تک تک آنها را نام ببرید خواهید دید که با گذشت زمان تعداد نعمات بیشتری وجود دارند که باید از خدا به خاطر آن تشکر کنید .
سخن آخر :
فقط در جهت امیال و آرزویهای خودتان با خدا ارتباط برقرار نکنید، کارهایتان را با توکل و اعتماد به خدا و استفاده از روشهای بالا انجام دهید شما شاهد موفقیتتان در تمام گامهای زندگی خواهید بود.
برای اطلاعات بیشتر در مورد کلاس یوگا و زمان برگزاری کلاس ها، به صفحه اصلی باشگاه دانش یوگا مراجعه کنید.