آجر یوگا چیست؟ آجر یوگا (Yoga Block) یک وسیله کمکی برای اجرای بهتر حرکات یوگا است که به بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و اصلاح وضعیت بدن کمک می‌کند. این وسیله برای مبتدیان و افراد حرفه‌ای مفید است و می‌تواند فشار روی عضلات و مفاصل را کاهش دهد. مزایای استفاده از آجر یوگا ✔ کمک به تعادل و ثبات: هنگام انجام حرکات پیچیده و ایستاده ✔ افزایش انعطاف‌پذیری: مناسب برای کشش عمیق‌تر عضلات ✔ حمایت از بدن: کاهش فشار روی کمر، زانو و مچ‌ها ✔ اصلاح فرم بدن: کمک به اجرای صحیح حرکات بدون آسیب انواع آجر یوگا بر اساس جنس 1️⃣ فومی: سبک، نرم و مناسب برای مبتدیان و یوگای ترمیمی 2️⃣ چوب‌پنبه‌ای: مقاوم، ضدلغزش و مناسب برای تمرینات متوسط 3️⃣ چوبی (بامبو یا چوب طبیعی): بادوام، پایدار و مناسب برای یوگای حرفه‌ای ابعاد استاندارد آجر یوگا 📏 ۲۳ × ۱۵ × ۷.۵ سانتی‌متر (رایج‌ترین اندازه) 📏 ۲۳ × ۱۵ × ۱۰ سانتی‌متر (برای افراد با انعطاف کمتر) 📏 ۲۲ × ۱۱ × ۷ سانتی‌متر (سبک و مناسب برای حمل) نکات مهم در خرید آجر یوگا ✔ ضد لغزش و دارای بافت مناسب برای جلوگیری از سر خوردن ✔ سبک یا سنگین بودن بسته به نوع تمرین ✔ دوام و مقاومت بالا در برابر فشار و تعریق