ساتیاناندا یوگا یک سبک جامع و یکپارچه از یوگا است که توسط سوامی ساتیاناندا ساراسواتی ابداع شده است. این سبک به عنوان رویکردی هولستیک و کلی‌نگر به یوگا شناخته می‌شود و از چندین شاخه مختلف یوگا تشکیل شده است تا بتواند تمام جنبه‌های زندگی فردی را پوشش دهد.
چند ویژگی برجسته ساتیاناندا یوگا:
1. **آسانا (حرکات بدنی)**: برای تقویت جسمانی و افزایش انعطاف‌پذیری.
2. **پرانیاما (تمرینات تنفسی)**: برای افزایش انرژی حیاتی و تعادل ذهنی.
3. **مدیتیشن و مراقبه**: برای افزایش آرامش و تمرکز ذهنی.
4. **مانترا (تکرار عبارات مقدس)**: برای تقویت روحی و معنوی.
5. **کریاها (تمرینات پاکسازی)**: برای پاکسازی جسم و ذهن از سموم و انرژی‌های منفی.